Beispiele aus der Sexualberatung
Erektionsstörungen
- Ich verliere meine Erektion – Kann man da etwas machen?
- „Wieso kann ich’s nicht bringen?“
- Die Angst zu versagen
- Das Stehvermögen kräftigen
- Fürsorge- eine Falltür?
- Selbstwahrnehmung stärken
- Bei sich selber bleiben
- Aufhören die Kröte zu schlucken
- Sex, Herz und Bindung – was will ich leben?
- Den eigenen Erregungsmodus verstehen
- Was kann ich tun, dass er steht?
- Den Dornröschenschlaf beenden
- Was sagt er dazu?
- Sexuelle Erregung steuern
- Leistung-Erektion-Orgasmus
- Aus dem Kopf kommen
- Das eigene Stehvermögen kräftigen
- Zu sich selber stehen
- Störungen beseitigen
Vorzeitiger Samenerguss
- Ich komme zu schnell- Kann man da etwas machen?
- Sexuelle Erregung steuern
- Sexuelle Erregung steuern
- Sexuelle Erregung steuern
Pornografie
Sexuelle Abhängigkeiten: Sexsucht, Fetische, Internet
- Bin ich sexsüchtig?
- Im Sog der Porno’s
- Frauen, die zu sehr lieben
- Im Griff der Leidenschaft
- Steuerung von emotionaler und sexueller Erregung
- Bin ich ein Exhibitionist?
- Ausstieg aus der Dranghaftigkeit
- Pornografie und Sexualität in der Partnerschaft
- Leistung und Lust
- Besser scheitern
- Loslassen- Schritte aus der Abhängigkeit
- Auf der Spur in die Autonomie
- Eroberung erotisieren
Verminderte Lust
- Wie erlebe ich mehr Lust in meiner Sexualität?
- Körperbild und sexuelle Lust
- Wie finde ich wieder meine Lust?
- Frühlingserwachen
- Das eigene Frau Sein lustvoll entdecken
- Umgang mit Unterschieden
- Sexualität und Lust
- Unlust verstehen und selbstbestimmt etwas daraus machen
- Sexuelle Lust und sexuelle Fantasie
- Mit Lust älter werden
- Mit Sextoys unterwegs sein
- Mehr Lust als Frust
- Mit Freude Frau sein
- Wieder zum Leben erwachen
- Neue Melodien entdecken
- Erwartungsdruck
- Den vaginalen Innenraum entdecken
- Sexuelle Intimität geniessen
- Intimität und Bindung
- Bewegung als Spiel mit sich selbst
- Wie ein toter Fisch
- Sexuelle Lernschritte angehen
- Das zarte Pflänzchen der Liebe
Geschlechtsidentität
- Bin ich schwul-oder was bin ich?
- Bin ich ein Mann oder eine Frau?
- Wer bin ich als junger Mann?
- „Ich bin heterolesbisch“
Trennung
- Sich wieder für eine neue Beziehung öffnen
- Der Sinn gelingender Trennungsprozesse
- Besser ein Ende mit Schrecken, als ein Schrecken ohne Ende
- Verarbeitung der alten Beziehung – Neubeginn
- Neubeginn
- Single sein
- Den Suchprozess wohlwollend gestalten
- Abschiedsprozess gestalten
- Plötzlicher Abschied
- Eine endgültige Trennung
- Den Trennungsprozess gestalten
Offene Beziehungsgestaltung
Standortbestimmung
Umgang mit Verletzungen
- Die Position der Verletzten verlassen
- Verzeihen
- Frühlingserwachen
- Ein inneres Team bilden
- Scheitern als Chance
- Ausstieg aus Beziehungsmustern
- Schweigen ist Silber –Reden wäre Gold
- Der Blick zurück stärkt den Blick nach vorn
- Das eigene Selbst entdecken
Spezielle Vorlieben
Aussenbeziehung
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Was stimmt mit mir nicht?
- Ich habe Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr – was jetzt?
- Geniessen - auch nach der Menopause – geht das?
- Frau sein
- Ein Sonnenstrahl auf meiner Haut
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Meine Scheide tut weh
- Den Kreislauf der Angst verstehen
Scheidenkrampf – Vaginismus
- Meine Scheide verschliesst sich – was jetzt?
- „Es verschliesst mich“ ich habe Angst
- Ein Weg sich zu öffnen
- Wie eine Blume, die sich öffnet
Orgasmus Schwierigkeiten
- Ist das was ich erlebe ein Orgasmus?
- Mit sexueller Erregung spielen lernen
- Den Knoten lösen
- Spannung regulieren und geniessen
- Weiblichkeit neu erfahren
- Sexuelle Fürsorge
- Einen Orgasmus miteinander erleben
- Wieder einen Orgasmus erleben
- Vibration – Möglichkeiten und Grenzen
- Verschiedene Arten sich zu erregen
Traumatische sexuelle Erlebnisse
- Sexueller Missbrauch
- Prävention und Verarbeitungsprozess im Umgang mit einer sexuellen Missbrauchsbiografie
- Im Gefängnis der Anpassung
- Die Hoffnung stirbt zuletzt
- Belastende Vorerfahrungen
- Aufbruch
- Durch den Schmerz gehen
- Grenzen achten
- Aufbruch
- Sicherheit, Präsenz und Selbstfürsorge
- Traumatische Erlebnisse verarbeiten und loslassen
- Weibliche Sexualität neu entdecken
- Der Umgang mit den eigenen Grenzen
- Sexuelles Lernen
- Sich versöhnen mit dem was nicht zu ändern ist
- Traumatische Bindungserlebnisse verstehen
- Sexualität nach traumatischen Ereignissen entwickeln
- Triggersituationen verstehen
- Ein positives sexuelles Selbstbild entwickeln
- Lösungsversuche und ihre Limite
Sexualität in verschiedenen Lebensphasen: Geburt, Menopause, Alter, nach Operationen
- Sexuelle Entwicklungsschritte in der Kindheit - Herausforderungen für Eltern und ErzieherInnen
- Veränderungen nach der Geburt – Was jetzt?
- Prophylaxe und Nachsorge bei Veränderungen nach Prostatakarzinom
- Menopause – na und?
- Sexualität im Alter
- Frau Sein nach der Menopause
Junge Menschen und Sexualität
Körperbild
Aufklärung und Eltern sein
Sexuelle Selbstsicherheit
- Mit sexueller Erregung spielen
- Loslassen und Neubeginn
- Sexuelle Selbstsicherheit entwickeln
- Beziehungslosigkeit in der Paarbeziehung
- Die Beziehung zum eigenen Geschlecht stärken
- Eine sichere Basis entwickeln
Beziehungsmuster
- Den Negativkreislauf betreten
- An der Grenze entlang schlittern
- Intimität neu erleben
- Riskieren zu sich selber zu stehen
- Weggabelung
- Sehnsucht
- Gefühle modulieren
- Erwachsen sein
- Mit Berührungen spielen
- Ich stelle mir ein Bein
- Der Druck ist raus
- Funkstille
- Beziehungsprozesse gestalten
- Abhängigkeit lösen
- Abhängigkeit oder Autonomie?
- Kreativ für Sicherheit sorgen
- Bedürfnis Management
- Gefühlen Sorge tragen
- Das Mögliche möglich machen
- Neue Wege suchen
Stimmige Commitments finden
- Der Weg in die Intimität ist für jeden anders
- Das Wesen der Intimität
- Intimität schaffen durch Beziehungsklärung
- Von der Passivität hin zur Aktivität
- Relative Unabhängigkeit
- Den Weg in eine Beziehung bereiten
- Neue Wege erforschen
- Der Umgang mit Unterschiedlichkeit
- Emotionale Nähe aufbauen
- Emotional fremdgehen
- Das eigene Risikomanagement steuern
- Das zarte Pflänzchen der Liebe pflegen
- Sich ganz fühlen
- Aggression regulieren
- Ängstlich ambivalent gebunden sein
- Autonomie und Bindung
- Bedürfnismanagement
- Auf dem Weg in eine neue Beziehung
- Geben und nehmen
- Als Frau Sexualität erforschen
- Grenzen setzen
- Lebendig sein
- Sicherheit entwickeln
- Eroberung erotisieren
- Beziehungsvertrag
- Für innere Sicherheit sorgen
- Weggabelung
- Aufhören das Eigene zu übergehen
- Sinnlichkeit entdecken
- Wünsche äussern
- Aussenbeziehung als Vermeidung oder als Chance?
- Sex und Herz verbinden
- Achtsamer Umgang mit sich selbst