Loslassen und Neubeginn
Elvira kommt auf Anraten eines Kollegen zu mir. Sie ist frisch verliebt. In dieser Beziehungsphase erlebt sie sich als offen, wieder mit ihrer Sexualität zu experimentieren. In ihrer Geschichte hat sie traumatische Erfahrungen erlebt. Im Kontakt mit ihrem neuen Freund erlebt sie sich in einem Wechselbad zwischen Sehnsucht, Unsicherheit, Ängsten, Hoffnung und Neugierde. In der Sexualtherapie sucht sie Ermutigung und Orientierung. Ihr Ziel ist im Hier und Jetzt zu sein und ihre Sexualität zu geniessen.
Mit Elvira exploriere ich die Geschichte ihrer Sexualität. Elvira malt sehr gerne. Ich biete ihr an, ihre kreative Fähigkeit in die Sexualtherapie einfliessen zu lassen. Einem selbst gemalten Bild gibt sie die Bedeutung, dass sie aufsteht, sich von den Verstrickungen ihrer Geschichte löst und mit einem Segelschiff lossegelt. Auf dem Hintergrund ihres Bildes vereinbare ich mit ihr Etappenziele. Ich gebe ihr über ihre Körperwahrnehmung ein Instrumentarium an die Hand, wie sie diese Ziele erreichen kann. In einfachen Übungen zu Hause spielt sie damit in ihrem Körper anzukommen und in sexuelle Erregung einzutauchen. Es wird ihr bewusst, was ihre Erregungsquellen sind. Sie findet heraus wie es ihr gelingt sich sicher zu fühlen und im Hier und Jetzt zu bleiben. Sie erforscht, welche Berührungsarten sie zulassen kann und will. Sie lernt immer wieder inne zu halten und wahrzunehmen was ihr gut tut. Zu intensive, mechanische Berührungen, die zu schnell in den Intimbereich gehen, stoppt sie. Sie spürt wie wichtig es für sie ist, Vertrauen zu ihrem Freund aufzubauen und Erfahrung damit zu sammeln, dass er ihre Grenzen achtet. Langsam gestaltet sie die neue Beziehung mit. Der Aufbruch, im Bild gesprochen in ein neues Gewässer, ist ihr gelungen.