Neue Wege finden
Markus und Anne sind über das Internet zu mir gekommen. Sie sind ein junges Paar und planen miteinander eine Familie zu gründen. Sie wollen sich sowohl auf Beziehungsebene, wie auch in ihrer Sexualität Unterstützung holen. Ich exploriere die aktuelle Situation im Paar und entscheide Ihnen ein Beziehungstraining über die Körperwahrnehmung anzubieten. Es geht darum, dass beide in der Körperbegegnung angenehmes erleben und gleichzeitig in ihrer Beziehungsdynamik gefordert sind. In der Sexualität erleben die beiden unterschiedliche Bedürfnisse.
Anne geniesst ein langes Vorspiel, Markus möchte möglichst rasch zur Sache kommen. Eine erste Übung ist, dass sich beide zu Hause nackt in einem speziellen Ablauf wechselseitig unter Aussparung der Bikinizonen berühren, mit dem Ziel, dass jeder bei sich selbst bleibt und dem anderen das gibt, was ihm selber Freude macht. Jeder ist für die eigene Sicherheit, Präsenz und Selbstfürsorge zuständig. Markus spürt in einem ersten Schritt wie rasch der Anblick von Anne bei ihm sexuelle Erregung auslöst. Er erlebt sich so, dass er den Eindruck hat, er müsse die sexuelle Erregung sofort ausleben. In der Sexualtherapie lernt er, wie er unter Einbezug von Atmung, Muskeltonus und Bewegung mit sexueller Erregung spielen kann, ohne einen inneren Druck aufzubauen und sofort entladen zu müssen.
Er entdeckt seine emotionale und sexuelle Impulsivität und wie er diese steuern kann. Anne geniesst die Übung. Die gemeinsame Zeit vergeht wie im Flug. Die Berührungen am ganzen Körper lassen sie in ein eine tiefe, wohlige Entspannung und Geborgenheit eintauchen. Sie entdeckt, wie sie nach aussen hin als Nehmende scheinbar passiv zu sein scheint. Im Inneren erlebt sie sich als aktiv. Das Aufnehmen seiner Berührungen hilft ihr sich auf Herzensebene zu öffnen. Sie spürt ein wohliges pulsieren im Becken. In der Rolle der Gebenden nimmt sie wahr, was sie gerne gibt. Die Reflektion der Übungen in der Sexualtherapie wirft jeden auf sich selbst zurück. Beziehungs-und Spürmuster werden bewusst, Wahlmöglichkeiten und Wahlfreiheiten tun sich auf.