Schmerzen beim Geschlechtsverkehr

Karo kommt auf Anraten ihrer Gynäkologin. „ Ich lebe seit 7 Jahre mit meinem Partner zusammen. Ich habe Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Im nächsten Jahr wollen wir heiraten. Ich habe lange gezögert und mir öfters deine Website angesehen, bis ich mich endgültig getraut habe zu Dir zu kommen. Wir wollen Kinder. Es tut mir jedes Mal weh, wenn ich mit Leo schlafe,“ sagt Karo.
Mit Karo exploriere ich die Geschichte ihrer Sexualität. Zum einen geht es darum, dass sie versteht, was Schmerzen begünstigt. Zum anderen geht es darum, dass sie versteht, was das Erleben von sexueller Lust fördert.
Karo erlebt aufgrund von Körperübungen, die ich ihr gezielt anbiete, dass sie über eine hohe Muskelspannung im ganzen Körper, insbesondere auch im Becken verfügt. „Mache einmal deine Hand zu einer Faust und halte diese. Was nimmst Du wahr?“ frage ich. „Die Hand wird weiss und ich spüre weniger“, meint sie erstaunt. “Und jetzt öffne die Faust, “ sage ich. „ Jetzt wird sie rot und durchblutet und es kribbelt angenehm, “ sagt sie.
„Vereinfacht gesagt ist das etwas was mit deinem Becken geschieht. Aktuell wie du in den Körperübungen wahrnimmst, aktiviert dein Körper eine hohe Muskelspannung, gerade auch im Beckenbereich. Du leidest auch öfters unter Verstopfung. Dadurch wird dein Becken weniger durchblutet, das Spüren im Intimbereich ist reduziert. Aktuell erlebst du wenig sexuelle Erregung. Deine Scheide wird kaum feucht. Beim Geschlechtsverkehr spürst Du beim Eindringen in die Scheide Schmerzen. Deine Scheide beginnt sich immer mehr zu verschliessen, letztlich um sich zu schützen. Es ist gut, dass du kommst, auch um zu vermeiden, dass sie sich immer mehr verschliesst und um diesen Teufelskreis zu öffnen, “ lasse ich Karo wissen. Karo ist interessiert. Über die Körperübungen, verbunden mit einer klaren Reflektion versteht sie immer besser, was sie braucht. Karo macht sich auf den Weg sexuelle Lernschritte anzugehen, die ihr helfen ihr Körpermuster zu verändern.