Ausstieg aus Beziehungsmustern

Monika kommt auf Anraten einer Freundin. „Mein Mann und ich verhaken uns immer wieder. Nach den Gesprächen bei Dir gelingt es mir immer besser weniger darauf einzusteigen. Und dennoch es verletzt mich und ich merke ich habe genug davon, “ sagt Monika traurig.
Nach der Analyse ihres Anteiles am Beziehungsmuster begleite ich Monika darin, zu verstehen was sie bewegt in ungute Kommunikationsmuster einzusteigen. Sie lernt immer besser zu verstehen aus welchem inneren, bedürftigen und verletzten Anteil sie in den Konflikten rasch reagiert und zurück schlägt. Gleichzeitig lernt sie inne zu halten, gut durch zu atmen, sich zu sortieren, und zu verstehen, welchen Teil in ihr ihr Partner mit einer provozierenden, abwertenden Bemerkung an getriggert hat.“ Es ist interessant. Ich habe aufgehört ihn verändern zu wollen und tatsächlich mehr bei mir zu sein. Immer öfter gelingt es mir eine Pause zu machen, zu schauen, was ich jetzt selber brauche, um mich zu regulieren. Und ich höre auf zu schnell auf die Inhaltsebene einzusteigen. Meine eigene Sicherheit und meine eigene Selbstfürsorge sind mir wichtiger geworden als zurück zu schlagen und damit letztlich mich selbst noch mehr zu verletzten, “ sagt sie nachdenklich. „ Ich freue mich zu sehen, wie du deine eigene Bedürftigkeit und Verletzlichkeit zu dir nimmt und zu dir selbst steht. Und es freut mich zu sehen, wie es dir gelingt dich von unguten Beziehungsmustern besser abzugrenzen und etwas zur Lösung, anstatt zum Konflikt beizutragen. Aus meiner Sicht, würde es anstehen, deinen Partner mit ins Boot zu holen, so dass jeder an seinem Anteil aktiv sein kann, “ sage ich. „Ja, ich bin bereit dazu. Ich merke, wie unsere Konflikte uns den Zugang zu unserer Sexualität verschliessen. Ich bin nicht mehr bereit mir im Bett sagen zu lassen, wie unfähig ich bin, nur weil er nicht genau das bekommt was er will. Und er spürt, dass es mir besser gelingt liebevoller mit mir umzugehen. Die Zeit ist reif, ich bin gespannt, wie er reagiert, wenn ich ihn anfrage gemeinsam eine Paar- und Sexualberatung zu machen, “ sagt sie entschlossen.