Mit sexueller Erregung spielen

Angela hat an einem Frauenkurs bei mir teilgenommen. Jetzt ist für sie die Zeit reif, die gewonnenen Erkenntnisse zu vertiefen. Sie spürt sich gerne in ihrer Sinnlichkeit, sie nimmt ihre sexuelle Erregung wahr. Sie hat die Fähigkeit rasch zu einem Orgasmus hochfahren und entladen zu können. „Ich funktioniere in der Sexualität und im Leben gut. Ich möchte jedoch mehr als nur zu funktionieren Ich möchte meine Sexualität ohne Druck geniessen, mit mir und mit meinem Mann, “ sagt sie.
In den Körperübungen, die ich in der Sexualtherapie anleite und die Angela zu Hause übt, lernt sie mit ihren eigenen Rhythmen zu spielen. Sie nimmt sich Zeit, um mit dem Spüren in ihrem Körper anzukommen. Sie lernt, anstatt zielgerichtet Orgasmus orientiert vorzugehen, mit ihrer Sinnlichkeit zu spielen und ihre sexuelle Lust durch ihren Körper fliessen zu lassen. Sie geniesst es inne zu halten und sich neu mit ihrer Atmung als einer inneren Bewegung zu verbinden. Früher hatte sie ihr Becken in der Sexualität ruhig gehalten. Jetzt hat sie entdeckt, wie gezielte Beckenbewegungen, verbunden mit ihrer Atmung die Spürintensität erhöhen. Angela baut in ihrem Spüren und Fühlen einen neuen Regler ein. Früher konnte sie diesen Spür- und Fühlregler gut verschliessen. Jetzt entdeckt sie, wie sie diesen Regler selber steuern und sich selbstbestimmt in kleinen Schritten emotional und sexuell öffnet. In Beziehung mit ihrem Mann erlebt sie sich als ein Gegenüber auf Augenhöhe. Sie spürt besser, was ihr gut tut und sie traut sich mit ihm darüber zu reden. Angela entwickelt ihre sexuelle Selbstsicherheit. Sie ist stolz darauf. Sie verlässt alte vertraute Gewohnheitsmuster und wird zu einer neugierigen Geniesserin.