Das eigene Stehvermögen kräftigen

Manfred kommt über meine Website zu mir in die Sexualberatung.
„Ich fühle mich total unter Druck. In der Sexualität mit meiner Partnerin verliere ich die Erektion. Ich spüre ihre Unzufriedenheit und das triggert mich noch mehr an. Bisher haben wir mit einem Kondom verhütet. Es war für mich schwieriger. Bis ich das Kondom übergezogen hatte, war mein Penis schon wieder weich. Jetzt habe ich mich sterilisieren lassen. Und ich merke es ist auch nicht besser.
Mit Manfred erkunde ich die Geschichte seiner Sexualität. Lange Zeit litt er unter einer Vorhautverengung. Diese hat er Anfang der 20 iger Jahre operieren lassen. Vor diesem OP hatte er wenig Bezug zu seinem Penis. Selbstbefriedigung hat er wenig praktiziert. Er flirtete gerne mit Frauen, war als guter und fürsorglicher Kollege beliebt und kümmerte sich auch in der Sexualität vor allem um die Bedürfnisse der Frauen. „ In der letzten Zeit vertritt Rena immer mehr ihre Bedürfnisse in der Sexualität. Das setzt mich so unter Druck, weil ich sie nicht erfüllen kann, “ sagt er verzweifelt.
Zunächst arbeite ich mit Manfred alleine. Über gezielte Körperübungen wird ihm bewusst, wie er in seiner Sexualität seinen Körper einsetzt. Er versteht wie leicht störbar er seine Sexualität erlebt und wie wichtig es ihm ist die Wünsche seiner frau erfüllen zu können. Langsam lernt er immer mehr über das Spüren bei sich selbst anzukommen. Er versteht in Übungen mit sich selbst, was ihn erregt und was er dazu beitragen kann, seine sexuelle Erregung zu steuern.
Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, seine Frau in die Sexualberatung miteinzubeziehen. „ Ich bin gespannt, ob sie mitkommt, “sagt er aufgeregt. „Sie schätzt es, wie ich mehr zu mir stehe.“