Das eigene Frau Sein lustvoll entdecken

Beatrice ist über das Facebook auf mich aufmerksam geworden. Als engagierte Familien- und Berufsfrau gibt es für sie in ihrer Paarbeziehung einige Fragezeichen. Sie realisiert, wie sie sich im Sexualleben mit ihrem Mann immer mehr zurückgenommen hat. Nachdem die Familienplanung abgeschlossen war, hatte sie die Haltung Sexualität brauche ich nicht mehr. Dennoch vermisst sie diese Beziehungsqualität in der Sexualität. Jetzt will sie dieses Thema in der Sexualtherapie angehen. In ihrer Geschichte kennt Beatrice Missbrauchserfahrungen. Eine Zeitlang hatte ihr Körper in Überforderungssituationen mit Ohnmachtsanfällen reagiert. Inzwischen gelingt es Beatrice immer besser im Hier und Jetzt zu bleiben. Zunächst unterstütze ich Beatrice darin eine Klarheit im Umgang mit ihren Bedürfnissen zu gewinnen. Sie entwickelt eine Bewusstheit, welches Bedürfnis sie bei sich wahrnimmt und wie es ihr gelingt dieses auszudrücken. Beatrice braucht in Beziehungen eine, konstante Beziehungsqualität über das Herz. So kann sie Vertrauen aufbauen und sich auf der Ebene der Sexualität öffnen. Ich unterstütze sie darin, sich mit ihrem Spüren und Fühlen zu verbinden. Nimmt sie Scham wahr, geht es darum dieses Gefühl wahr zu nehmen, zu verstehen was sie beschämt und sich zu entscheiden, wie sie damit umgeht. Nimmt sie ihr Geschlecht in der Schmuddel Ecke wahr, kann es darum gehen zu unterscheiden, was sie in ihrer Geschichte gelernt hat und was jetzt angemessen und hilfreich ist. Beatrice erkundet anhand von spezifischen Übungen ihr Geschlecht. Eine Phase der liebevollen Integration ihrer genitalen Weiblichkeit beginnt. In einem ersten Schritt kommt Beatrice im Bild gesprochen wie neu als Kapitänin auf ihrem Schiff an. Sie entwickelt eine neue Art Ihr Schiff zu navigieren. Sie lernt selbstgestimmt auf Entdeckungsreise zu gehen, ohne sich von ihren Gefühlen abzuschneiden. Das achtsame Spüren und dosieren wieviel sie zulassen will, unterstützt sie ihre bisherige Strategie einer fremdgesteuerten Anpassung zu verlassen. Stattdessen entdeckt sie lustvoll das eigene Frau- Sein.