Neue Melodien entdecken

Theresa hat mich über die Teilnahme an einem Kurs kennen gelernt.

„Die Art und Weise wie wir über Sexualität in der Gruppe gesprochen haben und die Übungen, die wir gemacht haben, haben mir gut getan. Zu Hause spreche ich mit meinem Mann nicht über Sexualität. Auch in meinem Freundeskreis bleibt dieses Thema sprachlos. Ich fühle mich allein damit.“

Theresa erlebt sich, sobald sie in Kontakt mit sexueller Erregung ist, in einer hohen Körperspannung. „Und dann geht es wie nicht mehr weiter. Ich erlebe mich unter Druck, „sagt sie. „Was machst du dann?“ frage ich. „Ich höre auf mich zu berühren und bin frustriert, “ antwortet sie.

Theresa lade ich ein in Körperübungen zu gehen. Sie lernt in eine tiefe Bauchatmung zu gehen und ihren Körper zu entspannen.

Sie lernt wahrzunehmen wie sie ihren Körper in der Selbstbefriedigung einsetzt, um sexuell zu entladen. Sie findet anhand von gezielten An- und Entspannungsübungen heraus, wie sie ihr Körperorchester einsetzt und wie sie im Bild leichter und verspielter verschiedene Melodien zum Klingen bringt.

„Es ist im Bild gesprochen wie Klavier spielen zu lernen. Du schreibst deine eigenen Melodien. Und zweihändig spielen ist nochmals anders als vierhändig zu spielen, “ meine ich. „Üben macht die Meisterin.“

„Ich fühle mich entspannter und sicherer in meiner Sexualität. Das hätte ich nicht gedacht, “ meint sie zufrieden.