Sexuelle Erregung steuern

Ludwig hat den Weg zu mir über das Internet gefunden. „ Ich komme in der Sexualität mit meiner Frau zu schnell“, sagt er frustriert.

Ich exploriere mit Ludwig die Geschichte seiner Sexualität. Er hat die Fähigkeit sich rasch zu erregen. Manchmal schafft er es, seine Frau noch zu penetrieren, manchmal kommt er schon vorher. Dass es ihm immer weniger gelingt seine sexuelle Erregung zu steuern, erlebt er als sehr frustrierend. Auch seine Frau, die er gerne befriedigt ist frustriert. In den letzten Jahren hat es sich eingeschlichen die gemeinsame Sexualität, unausgesprochen, jedoch wie in einer heimlichen Vereinbarung immer mehr zu vermeiden. Ich begleite Ludwig  darin, seine sexuelle Erregung wieder steuern zu lernen. In einem ersten Schritt wird ihm bewusst wie er seinen Körper einsetzt, um sexuell zu entladen. Ihm wird verstehbar, dass er je mehr er seine Beckenbodenmuskulatur anspannt, um zu vermeiden, dass er zu früh kommt, dies umso rascher geschieht. „Es ist interessant wahrzunehmen, dass das was ich gemacht habe, um zu verhindern, dass mir der Schuss abgeht gerade dazu führt, dass dies geschieht“, sagt er erstaunt. Ludwig lernt anhand gezielter Körperübungen verschiedene Muskelgruppen zu differenzieren. Er übt engagiert und freut sich darüber, wie es ihm in kleinen Schritten gelingt immer besser seine sexuelle Erregung zu steuern.