Single sein

Maria kommt auf Anraten einer Freundin. „Nach der Trennung von meinem Partner bin ich wieder Single Frau, “ sagt sie traurig und schweigt. „ Wie geht es Dir damit?“ frage ich. „ Nicht gut. Ich fühle mich wie nicht ganz. Ich hänge in der Luft. Trotz allem, ich vermisse die Zärtlichkeit und unsere Sexualität. Das ist unangenehm. Eigentlich suche ich eine neue Beziehung. Etwas lässt mich diesen Schritt nicht wagen, “ sagt sie traurig.
Mit Maria exploriere ich ihre Beziehungsgeschichte und den Trennungsprozess.
„Es macht den Eindruck, dass du deinen Selbstwert an der Beziehung mit einem Mann festmachst. Was könnte für Dich das Gute daran sein, wieder Single Frau zu sein? frage ich. „Stimmt, “ sagt sie nachdenklich.“ Es ist für mich neu wieder eigene Strukturen aufzubauen, ohne mich gefühlt mit jmd. abzustimmen zu müssen, “ antwortet Maria.
„Es ist an der Zeit deine Beziehungsbedürfnisse wieder zu dir zurück zu nehmen und dich wirklich aus der alten Beziehung zu verabschieden. Und eine liebevolle Selbstfürsorge mit dir und deinen verschiedenen Bedürfnissen zu entwickeln, “ sage ich.
Maria lade ich ein einen Zeitkuchen zu erstellen. Was ist ihr realer und was wäre ihr idealer Zeitkuchen. Und welche Bedürfnisse gehören in die Zeitfenster und wie möchte sie diese angehen?
Maria entwickelt ein wohlwollendes Selbstverständnis von sich als Single Frau. Sie gestaltet aktiv ihre neue Tagesstruktur und macht sich auf den Weg Beziehungsthemen und sexuelle Fragestellungen neu anzugehen. Für sie macht es einen Unterschied nicht mehr aus einer sich als minderwertig erlebenden Haltung heraus auf Beziehungssuche zu gehen. Sie nutzt ihr Single Dasein als Entwicklungschance und gestaltet gelassen und selbstbestimmt ohne Druck ihren Alltag.