Sinnlichkeit entdecken

Carla kommt auf Empfehlung einer Freundin in die Sexualberatung. „ Es fällt mir schwer in meiner Sexualität meinem Mann mitzuteilen was mir gut tut, “ sagt Carla verschämt.
Ich exploriere mit Carla wie sie sich in der aktuellen Beziehungssexualität erlebt. Oft sind die Berührungen ihres Mannes für sie zu schnell in ihren Intimbereich gehend “ Ich bin noch gar nicht offen. Ich bin auch nicht sexuell erregt. Berühre ich Leo im Intimbereich, so ist er rasch erregt und möchte bald in mich eindringen. Das lasse ich dann auch geschehen. Und meistens möchte er, dass ich auch komme. Das bereitet mir Druck. Ich muss auch nicht jedes Mal kommen, “ sagt Carla. „Sprichst Du mit Leo darüber?“ frage ich. „ Das fällt mir schwer. Im Grunde versuche ich es ihm recht zu machen. Manchmal denke ich auch, dass etwas mit mir nicht stimmt, weil ich so viel Zeit brauche, “ sagt Carla. „Was brauchst du, um dich als sexuell erregt zu erleben?“ frage ich. „ Ein langes Vorspiel, Berührungen am ganzen Körper. Ich mag es, wenn Leo mich mit der Zunge befriedigt. Ich mag es wenn er sich Zeit nimmt meine Brüste zart zu berühren, “ sagt Carla nachdenklich. Ich ermutige Carla darin, sich sowohl über ihren Körper, wie auch mit Worten ihrem Partner mit zu teilen. Sie beginnt sich sowohl in Körperübungen mit sich selbst, wie auch in den Begegnungen mit ihrem Partner Zeit zu lassen. Sie lernt über ihren Atem in ihrem Körper anzukommen. Es gelingt ihr, ihrem eigenen Spüren zu vertrauen und das was sie wahrnimmt wichtig zu nehmen. Sie akzeptiert, dass ihr Rhythmus im Intimbereich anzukommen langsamer ist als der ihres Partners und dass sie Berührungen am Körper verteilt braucht, um sich zu öffnen. „Und ich merke Leo geniesst unsere Intimität noch mehr, wenn ich mich wohl fühle. Ich komme mir gerade vor, wie ein neugieriges Kind, welches die Welt der Sexualität wieder entdeckt und sich traut zu sagen was es erlebt. Deine Ermutigung und deine Konkretheit stärken mich darin klarer und aktiver mit zu gestalten. Und das tut so gut!“ meint Carla zufrieden.