Wieder zum Leben erwachen

Mareike und Norbert sind ein langjähriges Paar. Sie haben an Paar Kursen bei mir teilgenommen. Jetzt kommt Mareike in die Sexualberatung.

„Jahrelang hatte ich eine stark juckende Hauterkrankung. Ich konnte nachts nicht schlafen und habe mich oft selbst befriedigt, um den Schmerz zu übertönen. Jetzt habe ich keine Lust mehr. Mein Körper hat zugemacht, “ sagt sie traurig.

„Du hast gemacht was dir in dieser Situation möglich war. Das was für dich nicht aushaltbar war hast du versucht mit einer sexuellen Entladung zu regulieren. Sei nicht zu kritisch mit dir. Finde heraus wie du dein Geschlecht in kleinen Zwischentönen wieder zum Leben erwecken kannst, “ sage ich.

Mareike ist bereit sich auf Körperübungen einzulassen. Über die Atmung stellt sie eine Verbindung zu ihrem Geschlecht her. „Das ist neu für mich liebevoll auf mein Geschlecht zu schauen und es sinnlich zärtlich zu liebkosen. Bisher habe ich es benutzt: um schwanger zu werden, um Schmerzen der Hautkrankheit zu übertönen, um für meinen Mann da zu sein. Bewusst über die liebevolle Berührung und die Kontraktion des Beckenbodens, einfach ohne Ziel hinzuspüren tut mir gut. Ich nehme ein sinnlich leichtes Strömen in meinem Geschlecht wahr. Es fühlt sich wie ein zartes Erwachen an, “ sagt Mareike. „Finde heraus wann du eine Berührung als sinnlich angenehm und wann du eine Berührung als leicht und erregend erlebst. Ich gebe dir Übungen mit, wie du regelmässig eine „Geschlechtsmeditation“ machen kannst, so dass du deinem äusseren und deinem inneren Geschlecht Impulse gibst um sich wieder mit Freude zu spüren. Mareike findet ihren Weg zu einem selbstverständlichen, leichten, verspielten, sexuellen Umgang mit sich selbst.